Перепады
настроения
Хорошее настроение служит основой для здоровья, а его частые перепады нарушают не только психическую, но и физиологическую деятельность человека.
Обо мне
Елена Михайлова
Я врач-диетолог, методист, автор программы "Будьте стройными и здоровыми". Моей специализацией является диетология, нутрициология, методология. Моя область деятельности затрагивает диетологию, нутрициологию, фитотерапию, психологию, спортивную медицину и здоровый образ жизни.
Образование
Моим образованием является выпуск из Первого Московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова в 2000 году, там я получила специализацию по гастроэнтерологии, эндокринологии или непосредственно диетологии. Так же проходила дополнительные курсы на диетолога-нутрициолога.
Опыт работы
Мой опыт успешной работы врачом-диетологом насчитывает 12 лет. Консультационную деятельность по диетологии начала уже в 2000 году. С 2003 по 2007 годы помимо консультационной деятельности по диетологии и спортивной медицине разработала программу по правильному питанию "Будьте стройными и здоровыми".
Обо мне
Елена Михайлова
Я врач-диетолог, методист, автор программы "Будьте стройными и здоровыми". Моей специализацией является диетология, нутрициология, методология. Моя область деятельности затрагивает диетологию, нутрициологию, фитотерапию, психологию, спортивную медицину и здоровый образ жизни.
Образование
Моим образованием является выпуск из Первого Московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова в 2000 году, там я получила специализацию по гастроэнтерологии, эндокринологии или непосредственно диетологии. Так же проходила дополнительные курсы на диетолога-нутрициолога.
Опыт работы
Мой опыт успешной работы врачом-диетологом насчитывает 12 лет. Консультационную деятельность по диетологии начала уже в 2000 году. С 2003 по 2007 годы помимо консультационной деятельности по диетологии и спортивной медицине разработала программу по правильному питанию "Будьте стройными и здоровыми".
Обо мне
Елена Михайлова
Я врач-диетолог, методист, автор программы "Будьте стройными и здоровыми". Моей специализацией является диетология, нутрициология, методология. Моя область деятельности затрагивает диетологию, нутрициологию, фитотерапию, психологию, спортивную медицину и здоровый образ жизни.
Образование
Моим образованием является выпуск из Первого Московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова в 2000 году, там я получила специализацию по гастроэнтерологии, эндокринологии или непосредственно диетологии. Так же проходила дополнительные курсы на диетолога-нутрициолога.
Опыт работы
Мой опыт успешной работы врачом-диетологом насчитывает 12 лет. Консультационную деятельность по диетологии начала уже в 2000 году. С 2003 по 2007 годы помимо консультационной деятельности по диетологии и спортивной медицине разработала программу по правильному питанию "Будьте стройными и здоровыми".
Основные проблемы
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ БЫВАЮТ
ПРИ НЕПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ?
На самом деле проблема лишнего веса или его дефицит не единственные - это только верхушка айсберга, а существует еще и такие как:
Перепады
Хроническая
усталость
Все устают, но именно хроническая усталость - это диагноз при котором человек чувствует себя вялым и подавленным и такое состояние может длиться годами.
Проблемы с кожей,
волосами и ногтями
В связи с набором веса, могут быть нарушения гормонов в организме, что часто приводит к таким проблемам, как выпадение волос, сухость кожи и ломкость ногтей.
Хронические
заболевания
Из-за большого веса на тело человека идет большая нагрузка, отчего обостряется множество заболеваний, которые приобретают хронический характер.
Основные проблемы
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ БЫВАЮТ
ПРИ НЕПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ?
На самом деле проблема лишнего веса или его дефицит не единственные - это только верхушка айсберга, а существует еще и такие как:
Перепады
настроения
Хорошее настроение служит основой для здоровья, а его частые перепады нарушают не только психическую, но и физиологическую деятельность человека.
Хроническая
усталость
Все устают, но именно хроническая усталость - это диагноз при котором человек чувствует себя вялым и подавленным и такое состояние может длиться годами.
Проблемы с кожей,
волосами и ногтями
В связи с набором веса, могут быть нарушения гормонов в организме, что часто приводит к таким проблемам, как выпадение волос, сухость кожи и ломкость ногтей.
Хронические
заболевания
Из-за большого веса на тело человека идет большая нагрузка, отчего обостряется множество заболеваний, которые приобретают хронический характер.
этапы решения
Как подбирается диета
Подбор диеты очень обстоятельный и серьезный процесс, так как необходимо выяснить какую именно программу питания необходимо составить.
I этап
Определяем цель
Это не обязательно должен быть сброс веса, ведь проблемы с питанием имеют не только такие последствия.
II этап
Обязательная медицинская экспертиза
Ваш организм уникален, и без его анализа невозможно подобрать правильные продукты именно для вас.
III этап
Формируем карту питания
В этой карте питания будет разработана индивидуальная подробная схема вашего питания.
IV этап
Консультируем по карте питания
Подробно консультируем по содержанию вашей карты питания: что, как и когда необходимо есть и в каком количестве.
I этап
Определяем цель
Это не обязательно должен быть сброс веса, ведь проблемы с питанием имеют не только такие последствия.
II этап
Обязательная медицинская экспертиза
Ваш организм уникален, и без его анализа невозможно подобрать правильные продукты именно для вас.
III этап
Формируем карту питания
В этой карте питания будет разработана индивидуальная подробная схема вашего питания.
IV этап
Консультируем по карте питания
Подробно консультируем по содержанию вашей карты питания: что, как и когда необходимо есть и в каком количестве.
пример питания
Вы думаете питаться правильно дорого?
А давайте проверим!
Существует серьезное заблуждение, что питаться правильно дороже и сложнее, а кто-то считает, что и не вкусно. Разуверю вас простым примером.
ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
И В ПОДАРОК ВЫ ПОЛУЧИТЕ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ:
- Как поменять свои привычки в еде?
- Не бойся взвешиваться!
- Фруктоза или глюкоза, что лучше?
ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
И В ПОДАРОК ВЫ ПОЛУЧИТЕ
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ:
- Как поменять свои привычки в еде?
- Не бойся взвешиваться!
- Фруктоза или глюкоза, что лучше?
После тщетных попыток похудеть самостоятеьно, решила поискать варианты выхода из ситуации и на просторах интернета наткнулась на прекрасного врача-диетолога, которая научила меня правильно мыслить по поводу своего организма и научила правильно питаться! Вы супер!
12 июня 2020 года
Врач-диетолог реально помогла мне с моими проблемами в здоровье и поменяла взгляд на питание. Помимо этого ее программа привила мне привычку питаться правильно и это оказалось очень просто! Я смогла и вы сможете! Рекомендую!
11 августа 2020 года
После тщетных попыток похудеть самостоятеьно, решила поискать варианты выхода из ситуации и на просторах интернета наткнулась на прекрасного врача-диетолога, которая научила меня правильно мыслить по поводу своего организма и научила правильно питаться! Вы супер!
12 июня 2020 года
Врач-диетолог реально помогла мне с моими проблемами в здоровье и поменяла взгляд на питание. Помимо этого ее программа привила мне привычку питаться правильно и это оказалось очень просто! Я смогла и вы сможете! Рекомендую!
11 августа 2020 года
После тщетных попыток похудеть самостоятеьно, решила поискать варианты выхода из ситуации и на просторах интернета наткнулась на прекрасного врача-диетолога, которая научила меня правильно мыслить по поводу своего организма и научила правильно питаться! Вы супер!
12 июня 2020 года
Врач-диетолог реально помогла мне с моими проблемами в здоровье и поменяла взгляд на питание. Помимо этого ее программа привила мне привычку питаться правильно и это оказалось очень просто! Я смогла и вы сможете! Рекомендую!
11 августа 2020 года
Форма заявки
Записаться на консультацию
Заполните форму и получите от меня консультацию по правильному питанию именно для вас.